Plantas e Ervas Medicinais

Dicas

• Jamais abandone o tratamento indicado pele seu médico.
• Não utilize recipientes de metal para preparar e conservar as ervas, pois podem causar alterações no efeito e no sabor dos chás. Prefira recipientes plásticos, vidros, barro ou louça.
• Não utilize plantas recolhidas nas ruas.
• Lave bem as folhas, frutos e flores que ainda estão verdes, para evitar que qualquer sujeira seja incluída na sua receita.
• Para secar flores ou folhas, deixe-os expostos ao tem po, mas em um lugar sem o contato direto do sol e, de preferência, bastante seco.
• Todas as vezes que for utilizar-se de qualquer erva ou planta medicinal, verifique com uma pessoa competente se a planta adquirida é, de fato, a que você vai precisar. Nomes comuns parecidos podem causar confusão e, como conseqüência, a utilização do vegetal errado.
• Para evitar tais erros e conseqüentes efeitos colaterais, verifique o nome científico da planta e confirme se ela é a que deve ser empregada em seu caso.
• Jamais utilize receitas caseiras sem antes procurar a orientação de um médico ou fitoterapeuta.
• Cultive ervas na sua casa.

• Não utilize continuamente o mesmo chá por mais de 30 dias, pois o organismo tende a responder cada vez menos.
• Não utilize o chá depois de preparado há mais de 24 horas, pois entra em fermentação.

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