Anis Estrelado
Anis-estrelado Illicium stellatum
O chá realizado com o anis-estrelado, além de saboroso e aromático, age como estimulante gastrintestinal no combate a azias, eólicas estomacais e catarros crônicos.
Nabo
Nabo
O nabo, cuja raiz constitui um alimento muito nutritivo, atua nas funções do sistema gastrintestinal, auxiliando a digestão e o trânsito dos alimentos no estômago e no intestino.
Além de ser eficaz no tratamento das gengivites e amidalites, o nabo também fortalece os rins e aumenta a produção dos hormônios sexuais.
Sua ação auxilia na prevenção da hipertensão arterial sobre as lesões vasculares e promove uma limpeza no sangue, evitando o envelhecimento das células do corpo.
Pepino
Pepino
Rico em potássio, o pepino elimina o excesso de sólido e os catabólicos, limpando o sangue, principalmente do ácido úrico. Isso auxilia na melhora das funções de todos os órgãos. Além de promover a diurese e a limpeza do sangue, age neutralizando e eliminando as toxinas do organismo. Para desintoxicar o sangue, a dica é fazer um delicioso suco de pepino com cenoura. Seu uso também é empregado externamente sobre rachaduras causadas pelo frio e sobre as espinhas.
Sua ação refrescante auxilia a eliminar o calor e a umedecer a pele.
Espinafre
O espinafre concentra excelentes propriedades alimentícias e medicinais. É rico em vitaminas e sais minerais, contém carboidratos, proteínas e lipídios. Sendo alcalino, combate a acidez do sangue. É rico em ferro, o que o torna um ótimo fortificante. Seu caldo é tônico, diurético e laxativo, remineralizante e calmante. O espinafre cru supre o homem das mais ricas matérias orgânicas para a purificação, a reconstrução e a regeneração do sistema digestivo. Fervido em água, emprega-se nas inflamações das vias digestivas e urinárias e nas obstruções hepáticas. O suco fortalece as defesas orgânicas, especialmente as do sangue.
Couve
A couve, por ser rica em vitaminas e sais minerais, é um vegetal muito importante na alimentação e na prevenção e cura de várias enfermidades.
O suco extraído de suas folhas age fortalecendo e evitando a queda dos cabelos, cura úlceras gástricas e age como vermífugo. Cozida, seu caldo é indicado nas afecções da pele, tosse, rouquidão e nas enfermidades pulmonares. A couve é usada em forma de cataplasma nas úlceras varicosas e feridas crônicas, obtendo grande êxito.
Alface
A alface promove a circulação de energia do organismo, evita as estagnações que podem ocorrer no trair to digestivo (dores abdominais e diarréias) e no fígado. Suas propriedades também ajudam a combater a insônia, a vertigem a icterícia e o reumatismo. A alface merece um especial interesse, não só pelo seu valor alimentício, mas também por suas virtudes medicinais.
O que são Plantas Medicinais
Planta medicinal é uma planta que contém substâncias bio-ativas com propriedades terapêuticas, profiláticas ou paliativas. Muitas destas plantas são venenosas ou pelo menos levemente tóxicas, devendo ser usadas em doses muito pequenas para terem o efeito desejado. Existe um grande número de espécies em todo o mundo, usadas desde tempos pré-históricos na medicina popular dos diversos povos. As plantas medicinais são utilizadas pela medicina atual (fitoterapia) e suas propriedades são estudadas nos laboratórios das empresas farmacêuticas, a fim de isolar as substâncias que lhes conferem propriedades medicinais (princípio ativo) e assim, produzir novos fármacos.
Abóbora
Abóbora ou Jerimum, fruto da aboboreira, é uma designação popular atribuída a diversas espécies de plantas da família Cucurbitaceae (ordem Cucurbitales), nomeadamente às classificadas nos géneros:
Existem vários tipos de abóboras, que variam de tamanho, formato, cor e peso. As que apresentam melhor qualidade são as de casca dura, polpa rígida, pequenas I e pesadas. A casca das abóboras contém grandes quantidades de clorofila, necessária à produção de sangue.
A abóbora tem ação fortalecedora sobre os rins, promove o aumento da diurese e age sobre a próstata, diminuindo ou evitando a hipertrofia da mesma. A abóbora é de fácil digestão e age regulando a função do intestino, fortalecendo o pâncreas e trabalhando no aumento da produção de insulina.
Contém grande quantidade de ferro, cálcio e fósforo. Ingerindo a abóbora crua, obtêm-se 10% de aproveitamento dos carotenos, cozida em água 30%, e cozida em óleo vegetal sobe para 90% o aproveitamento.
Plantas e Ervas Medicinais
Dicas
- Jamais abandone o tratamento indicado pele seu médico.
- Não utilize recipientes de metal para preparar e conservar as ervas, pois podem causar alterações no efeito e no sabor dos chás. Prefira recipientes plásticos, vidros, barro ou louça.
- Não utilize plantas recolhidas nas ruas.
- Lave bem as folhas, frutos e flores que ainda estão verdes, para evitar que qualquer sujeira seja incluída na sua receita.
- Para secar flores ou folhas, deixe-os expostos ao tem po, mas em um lugar sem o contato direto do sol e, de preferência, bastante seco.
- Todas as vezes que for utilizar-se de qualquer erva ou planta medicinal, verifique com uma pessoa competente se a planta adquirida é, de fato, a que você vai precisar. Nomes comuns parecidos podem causar confusão e, como conseqüência, a utilização do vegetal errado.
- Para evitar tais erros e conseqüentes efeitos colaterais, verifique o nome científico da planta e confirme se ela é a que deve ser empregada em seu caso.
- Jamais utilize receitas caseiras sem antes procurar a orientação de um médico ou fitoterapeuta.
- Cultive ervas na sua casa.
- Não utilize continuamente o mesmo chá por mais de 30 dias, pois o organismo tende a responder cada vez menos.
- Não utilize o chá depois de preparado há mais de 24 horas, pois entra em fermentação.
Sobre a Amenorréia
Para os banhos de assento as ervas mais usadas são:
Cavalinha
Eucalipto
Alecrim
Alfazema
Arruda
Jaborandi
Louro
Manacá
Urtiga branca
Para auxiliar no tratamento da amenorréia use o chá de calêndula.
Ingredientes:
1 punhado de calêndula Raiz de angélica Fumaria ou fel da terra Cavalinha Mel
1/2 litro de água
Modo de usar:
l) Leve ao fogo a água e as ervas.
2)Deixe ferver por 2 minutos, desligue o fogo e abafe.
3)Após 5 minutos, destampe e coe.
4)Adoce com mel, se preferir, e tome 1 xícara do chá 3 vezes ao dia.
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